২৪ ঘন্টা মাথা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

মানুষের মাথাব্যথা সাধারণত দুটি কারণে হয়ে থাকে একটি হচ্ছে মাইগ্রেন আর অন্যটি হচ্ছে মানসিক অশান্তি। মানসিক অশান্তি আমাদের দেহ মন অসুস্থ করে ফেলে। মাইগ্রেনের ব্যথা আমাদের দেশের দিনকে দিন বেড়েই চলেছে।  এর ফলে আমাদেরকে মাথা ব্যাথা নেই জীবন অতিবাহিত করতে হয়। 

migraine pain Effect Peraon

মাথা ব্যথার ধরন কত প্রকার?

মাথাব্যথা দুই ধরনের হতে পারে একটি স্বাভাবিক অন্যটি অস্বাভাবিক। একটি স্বাভাবিক মাথাব্যথা অন্যটি মাইগ্রেনের ব্যথা। বিভিন্ন কারণে মাথাব্যথা হতে পারে তবে স্বাভাবিকভাবে মাইগ্রেনের ব্যথাকে মাথা ব্যথার রোগ বলা হয়। 

মাথা ব্যথার কারণ কী?

অনেকভাবেই আমাদের মাথা ব্যাথা কারণ হতে পারে

◑ যেমন ঠান্ডা লাগা 

◑আবহাওয়া পরিবর্তন 

◑ হঠাৎ আইসক্রিম খেলে 

◑ অতিরিক্ত তাপমাত্রায় 

◑ শরীরে জ্বর থাকলে 

◑ঘুম না পারার ফলে 

◑ রাত জাগার ফলে 

◑নতুন পানি ব্যবহার করার ফলে। 

মাইগ্রেনের ব্যথা কি? 

মাইগ্রেন মাথাব্যথা একটি রোগের নাম। তবে এটির লক্ষণ মাথার একপাশে বেশি ব্যথা বা দুই পাশে ব্যথা হওয়া। ব্যথার তীব্রতা অধিক মাত্রা বেড়ে গেলে রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। 

মাইগ্রেন ও মাথা ব্যথার মধ্যে পার্থক্য কি

দীর্ঘদিন ব্যাপী মাথা ব্যথা  থাকলে তাকে মাইগ্রেনের ব্যথা বলা হয়। ১ মাস থেকে  ১বছর পযন্ত হতে পারে।অনেকের ১৫ থেকে ২০ বছরে এই রোগটি দেখাবে। সব থেকে বেশি হয়ে থাকে ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সে মানুষের। স্বাভাবিকভাবে মাইগ্রেন ব্যথা মানুষের দীর্ঘদিন যাবত হয়ে থাকে। আর মাথা ব্যথা হঠাৎ বা অস্বাভাবিক  অবস্থায় মানুষের হয়ে থাকে। 

মাথা ব্যথার দোয়া কি?

لَّا يُصَدَّعُونَ عَنْهَا وَلَا يُنزِفُونَ

উচ্চারণ : লা ইউসাদ্দাউনা আনহা ওয়া লা ইয়ুংযিফুন।’ (সুরা ওয়াকিয়া : আয়াত ১৯)  

মাথায় চাপ দিয়ে তিনবার পড়বেন। অনেকের দাবি মাথা ব্যাথার সময় এই দোয়াটি করলে সে সুস্থ লাভ করেছে। 

মাথা ব্যথার ওষুধ:

মাইগ্রেন রুবিরা সাধারণত Elipran 20mg Tablet এই ওষুধটি সেবন করে থাকেন 

Paracetamol 500mg price 1৳

Aldonist 25mg price :45৳

Epleron 25mg  price:30৳

প্রতিদিন মাথাব্যথা হওয়ার কারণ কি?

পরিমাণ মতো ঘুম না হওয়ার ফলে আমাদের মাথাব্যথা হতে পারে।অনিয়ম করে খাবার খেলে। পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন না থাকলে। অতিরিক্ত চিন্তাগ্রস্থ মানুষ প্রতিনিয়ত মাথাব্যথা জনিত রোগে আক্রান্ত হয়। 

মাথা ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা:-

মাথাব্যথা বড় ধরনের রোগ নয়। নিত্যদিনের কাজের অপব্যবহারের ফলে মাথা ব্যাথা হয়ে থাকে। অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার করার মাধ্যমে কম্পিউটার বা আলোর মাধ্যমে আমাদের মাথা ব্যাথার প্রধান কারণ। এ সকল কিন্তু এড়িয়ে চলতে হবে। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। নিয়মিত গোসল সঠিক খাবার মাধ্যমে আমাদের মাথা ব্যাথা থেকে মুক্ত পাওয়া সম্ভব।চা বা কফি পান করার অভ্যাস আনতে হবে। 

মাথা ব্যথার জন্য কোন ডাক্তার দেখাবো

অতিরিক্ত মাথাব্যথা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। মাথাব্যথা রোগের নিউরোলজিস্ট চিকিৎসকরা সুন্দর চিকিৎসা দিয়ে থাকেন। 

মাথা ব্যথার জন্য চিকিৎসকগণ দুইটা পরীক্ষা নিয়ে থাকে একটি হচ্ছে সিটি স্ক্যান অপরটি হচ্ছে চোখ এর সাথে রক্ত পরীক্ষা করা জরুরি। 

মাথা ব্যথার মলম 

ডাইক্লোফেন ১ % মলম ডাক্তাররা বেশিরভাগ সময় আমাদেরকে দিয়ে থাকেন। কার্যকারিতা অনেক ভালো অনেকের মতে এটি ব্যবহারের ফলে শারীরিকভাবে সুস্থ অনুভব করেন। 

মূল্য

Daiclofen ২০gm Tube 22৳

Anodyne 20gm Tube 40৳

D-Fenac 20gm Tube 25৳

মাথা ব্যথার ওষুধের নাম কি?

Elipran 25mg Tablet 30৳

Epleron 25mg Tablet 30৳

Erutic 25mg Tablet 30৳

মাথা ব্যথার ব্যায়াম করার নিয়ম :-

◑মাথা ব্যথা অবস্থায় আপনি যেভাবে অবস্থান করলে সুস্থতা বোধ করেন সেভাবে বসবেন। 

◑মাথার দুই পাশে কপালের অংশে আলতো করে হাত বোলাবেন 

◑মাথার চুল গুলো ধীরে ধীরে টানবেন 

◑কারো কাঁধে মালিশ করে নিবেন 

উপসংহার :- উপরের তথ্যসমূহ সম্পন্ন ডক্টর এবং কিছু ওয়েবসাইট থেকে সংরক্ষণ করা হয়েছে অবশ্যই যে কোন চিকিৎসা প্রদানের আগে ডক্টরের পরামর্শ গ্রহণ করবেন